مدیتیشن پذیرش دردها

مدیتیشن پذیرش دردها

در زندگی با چالش‌ها و دردهای مختلفی روبرو می‌شویم که گاهی ما را از مسیر اصلی‌مان دور می‌کنند. اما آیا می‌دانستید پذیرش دردها و احساسات منفی به جای انکار آن‌ها، می‌تواند به آرامش و رشد فردی منجر شود؟ در این پادکست، به شما یاد می‌دهم چگونه با پذیرش و درک عمیق‌تر از دردها و ناراحتی‌ها، ذهن خود را آزاد کرده و قدم به سوی زندگی‌ای با آرامش بیشتر بردارید. اگر به دنبال راهی برای کنار آمدن با احساسات منفی و تقویت آرامش هستید، این پادکست برای شماست.